人生中為何需要參與競賽

今天Jacko教練想分享的是，為什麼人生中充滿了各種比賽；我相信許多人從小開始就參加過許多活動或競賽，長大後，不論在課業上、工作上，甚至生活上，也不斷出現不同的挑戰。但競賽的目的，只為了輸和贏嗎？如果，當你了解這種種競賽對你人生的幫助，那你會更勇於接受各種不同的挑戰嗎?其實，比賽的本身主要的目的
1. 提昇動機與變得主動積極
當自己本身有在參予任何休閒活動或想挑戰其他目標時，提昇動機最好的方式就是報名比賽，因為比賽會有無形的競爭壓力，如果發現對手不斷在努力練習，朝向目標努力時，也將會激勵自己前進的方向。
2. 在挫折中學習，面對自己堅強的個性
任何競賽都會有輸家或贏家，我們該學習在每次的競賽中，如何讓自己變得更好，讓自己勇於面對挑戰，知道自己的能耐！套一句2011-12年賽季當選NBA最佳第六人籃球員James Harden說的：「接受挑戰，能讓自己更加茁壯；擊敗挑戰，能讓自己造就傳奇」
3. 拓展視野，學習展露自我的表現
在人生種種的挑戰中，你將會拓展開自己的眼界，發現許多人都與你一樣循著自己嚮往的目標前進；也會看見原來這條路上有很多夥伴在你左右。
4. 競賽過程中你可能沒有足夠的能力，但你絕不能不盡力
無論平常多紮實、努力的練習或訓練，你可能都覺得自己的能力還不足夠，但當你站上比賽的舞台上，成為萬眾矚目的焦點時，你將會展現最好的自己，從眾人之中脫穎而出，發揮自己最大所能去完成比賽。
在這次舉辦完Worldgym第一屆壺鈴大賽後，我深深體認到競賽的價值與意義，感謝一同參與活動的同仁們，沒有大家努力的付出，就沒有這場精彩的比賽。這次的活動結束了，但人生的比賽才正要開始，我們一同大步邁向未來的每一場挑戰賽吧！