Ｗorldgym直至目前為止，在全台一共有45家，場地跟設備也不斷的更新中，今天想來介紹板橋雙十店的新訓練器材-HOIST ROC-IT系列，這系列器材的特別之處在於當我們在進行訓練動作的同時，身體與座椅會隨著動作一起移動，那到底這樣有什麼差別呢？讓Jacko教練來分享一下我使用的感覺與廠商的介紹吧！
官方網站介紹HOIST ROC-IT系列的器材：
傳統的訓練設備因無法模仿日常生活，生硬而固定的設計強制限制關節的運動，需要不斷調整來減少不自然的運動方式所帶來的不便，所以不被視為功能性訓練。 ROC-IT系列所帶來的獨特運動體驗，實現了不受限制的關節運動，將功能性訓練的核心優勢與基礎設備本身的功能完美融合，達到最大的運動功效。
以上是官方的介紹～～～
Jacko教練的使用心得：
首先一操作這系列器材的時候，一開始的感覺就是～～～～喔！！！有趣！！！
因為無論是推與拉的動作座椅都會移動（不是我童心未泯，而是真的滿好玩的！哈）
講重點！！！剛開始的時候，會稍微不習慣身體的重心會點偏移的感受，因此會需要更集中在身體上的穩定，但大部分都有座椅或靠墊，所以就穩定而言還是算容易的。
但與一般固定式器材感受最不同的是在～～～肌肉受力的角度，雖不是每台都這樣，但至少在胸推與划船的器材來講，對於肌肉的感受度相較明顯的多，對於受力的角度感到相當扎實。這點我非常欣賞～～相信對於喜歡獨立對肌肉做刺激的會員來說，應該相當受歡迎。在官網上還有介紹說HOIST ROC-IT系列器材，對於有幫助模擬Free weight 的動作，在這點上我覺得並不彰顯，畢竟只要是有靠墊與座椅，身體穩定性需求較低，與Free weight 相比還是有段差異。
但真正最吸引Jacko教練的器材，還是這台～～～～～～～～～～～
Hammer Strength的槓鈴架，
看到這樣的木質地板，這樣的槓鈴架，光是用看的都會感到熱血沸騰！！！哈哈
最後Jacko教練真的很推薦板橋雙十店，不僅環境大、設備齊全外，還有提供車位停車（這點真的很讚），所以有機會的朋友們不仿可以來這邊參觀看看，相信你也會喜歡的！
（圖中為板橋雙十店教練部經理，人好且和藹可親，也歡迎找他聊天或請教相關健身資訊喔！！！）
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